مراقبت های بعد از آمنیوسنتز

مراقبت های بعد از آمنیوسنتز شامل چه مواردی می‌شود؟ آمنیوسنتز یکی از تست هایی است که معمولا بعد از انجام نیاز به مراقبت هایی دارد. بهتر است که خانم ها قبل از انجام آزمایش آمنیوسنتز این موارد را بشناسند و به رعایت آن ها بپردازند. رعایت دستورالعمل ها و مراقبت های بعد از آمنیوسنتز موجب تضمین سلامتی جنین و مادر می‌شود. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی درباره مراقبت های بعد از آمنیوسنتز بیان کنیم، با ما همراه باشید.

نکات مراقبتی بعد از آمنیوسنتز

پس از انجام آزمایش آمنیوسنتز، پیروی برخی از دستورالعمل های مراقبت پس از آزمایش برای زنان ضروری است. این دستورالعمل ها برای کمک به جلوگیری از عوارض و ارتقاء بهبودی طراحی شده اند. در ادامه به بیان برخی از جنبه های کلیدی مراقبت پس از آمنیوسنتز پرداخته ایم:

استراحت و ریکاوری

پس از انجام آزمایش آمنیوسنتز، برای زنان مهم است که استراحت کافی هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی داشته باشند. به همین دلیل بهتر است که حدود 7 الی 10 روز در منزل به استراحت بپردازید. پرهیز از فعالیت‌های شدید و سهل‌ انگاری آن در باقی روز می‌تواند به کاهش خطر ناراحتی و عوارض کمک کند. در صورتی که شما بعد آزمایش آمنیوسنتز با درد و یا هرگونه ناخوشی مواجه باشید، پزشک برای شما داروی استامینوفن غیر کدئین تجویز می‌کند. این مورد بهتر است حتما توسط پزشک انجام شود زیرا در دوران بارداری مصرف هرگونه داروی سرخودانه ممکن است با خطراتی همراه باشد.

نظارت بر علائم عوارض

زنانی که تحت انجام آزمایش آمنیوسنتز قرار گرفته اند باید مراقب هرگونه نشانه ای از عوارض احتمالی مانند خونریزی بیش از حد، نشت مایع آمنیوتیک، تب یا درد شدید شکم باشند. در صورت بروز هر یک از این علائم، ضروری است که فوراً به پزشک مراجعه کنید.

اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین

به افرادی که آزمایش آمنیوسنتز را انجام داده اند توصیه می‌شود تا چند روز پس از آزمایش از بلند کردن اجسام سنگین یا انجام کارهای سنگین خودداری کنند. این اقدام می‌تواند به جلوگیری از فشار روی ناحیه شکم و کاهش خطر آسیب کمک کند.

هیدراته ماندن

هیدراته ماندن پس از آزمایش آمنیوسنتز ضروری است. نوشیدن آب زیاد می‌تواند به پاکسازی مایع آمنیوتیک باقیمانده از بدن کمک کند و خطر کم آبی بدن را کاهش دهد. اجتناب از الکل و کافئین بسیار مهم است، زیرا این مواد می‌توانند بدن را کم آب کنند و ممکن است در روند بهبودی اختلال ایجاد کنند.

تعیین قرار ملاقات های بعدی

زنان معمولاً پس از آزمایش آمنیوسنتز یک قرار ملاقات بعدی با پزشک خود خواهند داشت. در طی این قرار، نتایج آزمون مورد بحث قرار خواهد گرفت و هر گونه نگرانی یا سوال قابل رسیدگی است.

رژیم غذایی بعد از آزمایش آمنیوسنتز

پس از انجام آزمایش آمنیوسنتز که یکی از آزمایش های بارداری می‌باشد، مهم است که یک رژیم غذایی متعادل و مغذی برای حمایت از سلامت و رفاه کلی در نظر بگیرید. یک رژیم غذایی کامل می‌تواند به بهبودی کمک کند و مواد مغذی ضروری را برای مادر و جنین در حال رشد فراهم کند. توصیه می‌شود در رژیم غذایی خود بعد از آزمایش موارد زیر را بگنجانید:

• گنجاندن منابع بدون چربی پروتئین در رژیم غذایی می‌تواند به ترمیم بافت و بهبود کلی کمک کند. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی، حبوبات و آجیل.
• خوردن انواع میوه ها و سبزیجات می‌تواند ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری را فراهم کند که از سلامت کلی و عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند. سعی کنید طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا فواید تغذیه ای را به حداکثر برسانید.
• انتخاب غلات کامل مانند برنج قهوه ای، نان گندم کامل و جو دوسر می‌تواند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را تامین کند که از سلامت گوارش و سلامت کلی حمایت می‌کند.
• چربی های سالم که شامل منابع چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل، دانه ها و روغن زیتون می‌باشد، می‌تواند اسیدهای چرب ضروری را تامین کند که از سلامت مغز و تولید هورمون حمایت می‌کند.
• مصرف مقدار کافی کلسیم برای سلامت استخوان ها به ویژه در دوران بارداری مهم است. منابع خوب کلسیم عبارتند از محصولات لبنی، شیرهای گیاهی غنی شده، توفو و سبزیجات سبز برگ.
• ترکیب غذاهای غنی از آهن مانند گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، حبوبات، و سبزیجات سبز برگ می‌تواند به جلوگیری از کمبود آهن و حمایت از سطح انرژی کلی کمک کند.
• پرهیز از الکل، تنباکو و داروهای غیرمجاز پس از انجام آمنیوسنتز بسیار مهم است، زیرا این مواد می‌توانند اثرات مضری بر سلامت مادر و جنین داشته باشند.